STUDIU 2 din 5 femei sufera de afectiuni ale pielii Afla cum sa te protejezi

STUDIU: 2 din 5 femei sufera de afectiuni ale pielii. Afla cum sa te protejezi!

Un studiu efectuat recent arata ca 2 din 5 femei din Romania sufera de afectiuni ale pielii. Cauzele sunt multiple, variind de la poluarea excesiva a mediului, pana la dieta necorespunzatoare, care contine prea multe alimente procesate si un continut ridicat de grasimi. Astfel, efectele negative asupra pielii nu intarzie sa apara, transpuse in afectiuni precum eczemele, dermatita sau acneea.

Iata ce NU trebuie sa omiti, daca iti doresti sa ai o piele sanatoasa!

 

  • Alimentatia potrivita

food

Primul lucru de care trebuie sa tii cont, pentru o piele perfecta, este modul in care te hranesti. Mancare de tip fast food nu numai ca nu iti aduce aportul necesar de nutrienti, dar contribuie si la deteriorarea sanatatii pielii. Asadar, evit-o pe cat posibil sau combin-o cu salate, smoothie-uri proaspete si produse cat mai putin procesate.

Altii au citit si...  Ai probleme cu sforaitul? Iata ce sfaturi ne dau specialistii

 

  • Suplimentele naturale

 vitaminCAnumite suplimente te pot ajuta sa iti mentii un ten curat si sanatos. Un astfel de exemplu este vitamina C, care aduce numeroase beneficii pielii tale, precum reducerea inflamatiei si a iritatiei, estomparea petelor rosii si stimularea productiei de colagen. Daca doresti sa vezi si tu efectele, vitamina C gasesti pe Minifarmonline.ro, de unde o poti comanda si primi in cel mai scurt timp. Experimenteaza aceasta metoda pentru o perioada de timp si vei incepe sa observi imediat imbunatatirile!

 

  • Bijuteriile pe care le porti

colier

Multe dintre doamne detin o intreaga colectie de accesorii, de la cercei si inele, pana la bratari, brose si coliere. Acestea aleg bijuteriile in functie de preferinte, design, pret si alte criterii insa, deseori, uita un aspect important. Materialul din care sunt fabricate accesoriile purtate direct in contact cu pielea pot produce iritatii, daca nu sunt de cea mai buna calitate. Asadar, poarta doar bijuterii din argint, aur, otel inoxidabil si alte aliaje care nu afecteaza negativ pielea. Poti consulta online colectia de bijuterii Melimelo Paris, pentru a achizitiona accesorii confectionate doar din materiale de calitate. Cu siguranta, le vei gasi pe cele potrivite pentru tine!

Altii au citit si...  Tratamentul cu insulina si impactul acestuia asupra vietii pacientului

 

  • Hidratarea

 Beautiful model woman with splashes of water in her handsUltimul, dar cu siguranta, nu cel din urma aspect raspunzator de sanatatea pielii este hidratarea. Acest lucru nu presupune numai consumarea celor doi litri de apa recomandati de catre specialisti, ci si folosirea anumitor creme sau lotiuni de corp. Pe timpul verii, pe langa protectia solara, este obligatoriu sa iti rasfeti pielea cu lapte de corp reparator dupa plaja. De asemenea, poti folosi un unt de corp cu aroma preferata, acesta avand o compozitie mai grasa, care lasa pielea hidratata pe tot parcursul zilei.

Altii au citit si...  Lucruri neasteptate care iti influenteaza memoria

 

Acestea fiind spuse, o piele sanatoasa poate fi intretinuta, cu eforturi minime. De aceea, aplica sfaturile de mai sus si bucura-te de un ten curat si luminos, pe tot timpul anului!